5 RECETAS IRRESISTIBLES PARA TU FREIDORA DE AIRE TAURUS

5 RECETTES IRRÉSISTIBLES POUR VOTRE FRITEUSE À AIR TAURUS

Découvrez 5 recettes faciles et saines pour cet été avec votre friteuse à air Taurus. Pommes de terre croustillantes, ailes de poulet au citron, légumes grillés et plus encore. Gagnez du temps et profitez de saveurs uniques !

1. Pommes de terre croustillantes au romarin

  • Ingrédients :
    • 500 g de pommes de terre (type Yukon Gold)
    • 1 c. à s. d'huile d'olive extra vierge
    • 1 c. à c. de romarin séché
    • Sel et poivre selon votre goût
  • Préparation :
    1. Lavez et coupez les pommes de terre en bâtonnets de 1 cm d'épaisseur.
    2. Séchez-les bien avec un torchon et mélangez-les dans un bol avec l'huile, le romarin, le sel et le poivre.
    3. Disposez-les en une couche uniforme dans le panier et programmez à 180 °C pendant 15 minutes.
    4. Séanoutez le panier à mi-cuisson pour les rendre croustillantes de tous les côtés.
  • Astuce Taurus : Utilisez la fonction de préchauffage pour un résultat extra croustillant.

2. Ailes de poulet au citron

  • Ingrédients :
    • 8 ailes de poulet
    • Jus d’1 citron
    • 1 c. à s. de miel
    • 1 c. à c. de paprika doux
    • Sel, poivre et ail en poudre selon votre goût
  • Préparation :
    1. Marinez les ailes avec jus de citron, miel, paprika, sel, poivre et ail en poudre pendant 30 minutes.
    2. Faites cuire à 200 °C pendant 20 minutes.
    3. Retournez-les à mi-cuisson pour une coloration uniforme.
  • Astuce Taurus : Ajoutez 1 c. à s. de yaourt grec à la marinade pour plus de moelleux.

3. Légumes rôtis à la méditerranéenne

  • Ingrédients :
    • 1 poivron rouge
    • 1 courgette
    • 1 petite aubergine
    • 1 c. à s. d'huile d'olive
    • Herbes de Provence, sel et poivre
  • Préparation :
    1. Coupez les légumes en lanières de 1 cm et mélangez-les avec l'huile et les épices.
    2. Cuisinez à 180 °C pendant 12 minutes, en remuant à mi-cuisson.
    3. Servez en garniture ou en salade tiède.
  • Astuce Taurus : Terminez par un filet de vinaigre balsamique pour relever les saveurs.

4. Beignets légers à la cannelle et au sucre

  • Ingrédients :
    • 200 g de farine de blé
    • 1 œuf
    • 100 ml de lait écrémé
    • 1 c. à c. de levure chimique
    • 1 c. à s. de sucre + extra pour enrober
    • 1 c. à c. de cannelle
  • Préparation :
    1. Mélangez œuf, lait et sucre ; ajoutez farine, levure et cannelle jusqu’à obtenir une pâte homogène.
    2. Dressez des anneaux à la poche à douille sans les faire se toucher.
    3. Cuisinez à 160 °C pendant 8 minutes.
    4. Enrobez-les de sucre à la sortie.
  • Astuce Taurus : Laissez reposer la pâte 10 minutes pour plus de moelleux.

5. Filets de saumon à croûte d’épices

  • Ingrédients :
    • 2 filets de saumon (150 g chacun)
    • 1 c. à s. de moutarde de Dijon
    • 1 c. à s. de chapelure
    • 1 c. à c. d’aneth séché
    • Sel et poivre
  • Préparation :
    1. Étalez la moutarde sur les filets et pressez-les dans le mélange chapelure-aneth assaisonné.
    2. Cuisinez à 190 °C pendant 10 minutes.
    3. L’intérieur reste fondant et la croûte croustillante.
  • Astuce Taurus : Servez sur une purée de pommes de terre ou une salade fraîche.

Pourquoi choisir la friteuse à air Taurus ?

  • Plus sain : Jusqu’à 80 % moins d’huile.
  • Polyvalent : Frit, rôti, cuit au four et gratiné avec un seul appareil.
  • Facile à nettoyer : Panier antiadhésif compatible lave-vaisselle.

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